Dah habis Tarawih? Jom gerakkan badan 10-15 minit tanpa perlu buka telekung! Senaman santai ini khas untuk bantu kaum wanita kekal cergas, hilangkan lenguh sendi dan sentiasa bertenaga sepanjang Ramadan.

🔔 PERHATIAN: WAJIB DAFTAR!

Sila daftar kehadiran/penyertaan anda melalui 2 langkah mudah ini:

1️⃣ Isi Google Form: 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9

2️⃣ Sistem NES (MCMC): Cari aktiviti dalam sistem NES menggunakan keyword Conditioning (Cth: Telekung Fit).