Nak rasa latihan macam atlet negara tanpa perlu jadi atlet profesional? 💪

Video khas hujung minggu ini bawakan rutin senaman sihat, selamat & berimpak tinggi bersama Master Chauw dan Master Mahadi — sesuai untuk dewasa, remaja malah yang baru nak mula aktif!

Belajar teknik asas latihan atlet, bina stamina, kekuatan otot dan disiplin badan dengan cara yang betul. Buat sama-sama di rumah atau di taman, jadikan hujung minggu lebih bermakna dan sihat!

🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah: Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 NES (MCMC)

👉 Cari aktiviti dalam NES guna KEYWORD sahaja (cth: Atlet Negara).

🔥 Cabar diri anda hujung minggu ini! Jangan lupa LIKE, SHARE & SUBSCRIBE